W trakcie swojej wyczynowej, jak i amatorskiej kariery sportowej uprawiałem biegi średnie, biegi długie oraz kolarstwo górskie. Na swoje największe sukcesy przyszło mi jednak czekać aż do skończenia czterdziestki. Obecnie chętnie dzielę się wiedzą i doświadczeniem zdobytym uprawiając przez wiele lat dyscypliny wytrzymałościowe. Oferuję swoją pomoc w treningu zarówno zawodnikom, jak i amatorom biegania w każdym wieku.Jak rozpoznać, że potrzebujesz trenera?
KONTAKT
- ciężko trenujesz ale nie widzisz zadowalających postępów
- chciałbyś zacząć biegać ale nie wiesz od czego zacząć
- chcesz wejść na wyższy poziom
- oczekujesz indywidualnego podejścia do treningu
Zanim przystąpimy do współpracy ustalimy:
- jakie cele sobie stawiasz?
- w jakiej perspektywie czasowej chciałbyś je osiągnąć?
- ile czasu chcesz poświęcić na trening?
- jakie warunki Cię ograniczają (praca, szkoła, rodzina, zdrowie)?
Trening będzie dostosowany do Twojego życia a nie na odwrót. A przynajmniej dopóki świadomie nie podejmiesz innej decyzji…
ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY
KONTAKT
Aleksander Krzempek
telefon: 600-523-340
email: aleksander.krzempek@gmail.com
Aleksander Krzempek
Rekordy życiowe:
– maraton: 2:33:38
– półmaraton: 1:13:25
– 10km: 33:27
– 5km: 16:47
Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. W Mastersach zdobył już 6 medali Mistrzostw Polski i Europy, w tym 4 złote (Mistrzostwo Europy w Maratonie, Mistrzostwo Polski w maratonie, półmaratonie oraz w biegu górskim). Autor bloga „Bieganie po 40” poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami.
Rekordy życiowe:– maraton: 2:33:38
– półmaraton: 1:13:25
– 10km: 33:27
– 5km: 16:47
Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. W Mastersach zdobył już 6 medali Mistrzostw Polski i Europy, w tym 4 złote (Mistrzostwo Europy w Maratonie, Mistrzostwo Polski w maratonie, półmaratonie oraz w biegu górskim). Autor bloga „Bieganie po 40” poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami.
Wrocław Maraton – Mistrzowie Europy drużynowo kat. M40 (Adam Draczyński, Grzegorz Gronostaj, Aleksander Krzempek, )
Mistrzostwa Polski w Półmaratonie 2016
7. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego – Aleksander Krzempek
