Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
BieganiePo40 Team
Home›Blog›BieganiePo40 Team›I Bieg Uniwersału Połanieckiego – 2. miejsce Grzegorza Kubika

I Bieg Uniwersału Połanieckiego – 2. miejsce Grzegorza Kubika

By Aleksander Krzempek
5 maja 2019
1699
0
Share:

No proszę. Najpierw dostał w kość długim 35km wybieganiem po górach. Potem na dokładkę mocny trening interwałowy. Potem znów trochę kilometrów. Wszystko po to, aby zawody pobiec z pełnego treningu, „na zmęczeniu”. A Grzegorz i tak wskoczył na podium.🏆🏃‍♂️👏I Bieg Uniwersału Połanieckiego 10K, ~30% cross/70% asfalt – czas 38:41 i 2. Open. Gratulacje. Mocarz.

I Bieg Uniwersału Połanieckiego 10K - Grzegorz Kubik

I Bieg Uniwersału Połanieckiego 10K – Grzegorz Kubik

Tags10kcrossgrzegorz kubikpołaniec
Previous Article

18. PZU Cracovia Maraton – życiówka Wojtka ...

Next Article

Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Aleksander Krzempek

Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27, 5km: 16:47.

Related articles More from author

  • city trail 1
    StartyBieganiePo40 Team

    City Trail Warszawa – edycja 6/6 – 2019-03-24

    24 marca 2019
    By Aleksander Krzempek
  • Zimowe Biegi w Falenicy - 08.01.2022
    Starty

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

    10 stycznia 2022
    By Aleksander Krzempek
  • City Trail OnTour - Artur Stradomski
    BieganiePo40 Team

    CityTrail OnTour – Warszawa. Życiówka Artura

    17 lipca 2019
    By Aleksander Krzempek
  • Wieliszewski Crossing Wiosna
    BlogStarty

    Wieliszewski Crossing Wiosna

    13 kwietnia 2016
    By Aleksander Krzempek
  • bieg łosia 2
    BlogStarty

    Jak to goniliśmy łosie po Kampinosie

    10 maja 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Biegi Przełajowe o Puchar Burmistrza Legionowo - Grzegorz Wartałowicz na podium
    BieganiePo40 Team

    XXXIX Biegi Przełajowe o Puchar Burmistrza Legionowa – Grzegorz Wartałowicz na podium

    13 kwietnia 2019
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • Zapalenie ścięgna Achillesa
    Porady i trening

    Pięta Achillesowa biegaczy – problemy i leczenie ścięgna Achillesa

  • City Trail Warszawa - 08.01.2022
    Starty

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • Obóz biegowy 2015
    Blog

    Zimowe biegowe obozowanie 2015

WSPÓŁPRACA

Trener biegania
  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3

Najnowsze artykuły

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

Znajdź mnie na Facebooku

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...
  • 39 PZU Maraton Warszawski. Pod znakiem dwójki. - Bieganie po 40
    on
    13 października 2017

    Deszczowa życiówka w 7. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego

    […] deszczową “połówkę” w ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.