Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
Blog
Home›Blog›26 maratonów. Moje życie w biegu – Meb Keflezighi

26 maratonów. Moje życie w biegu – Meb Keflezighi

By Aleksander Krzempek
27 lipca 2020
1696
0
Share:

Kiedy tak sobie myślę o tym, jakie perypetie przeżyła ta książka, aby trafić w moje ręce to dochodzę do jednego wniosku: Ta książka bardzo chciała do mnie trafić! 🙂

Zaczęło się dość niewinnie i rzekłbym standardowo. Otwieram pocztę a tam standardowy mail z gotową informacją prasową i prośba o publikację… O nieeeeeeee. Nienawidzę tego.
Przyznam, iż regularnie otrzymuję prośby o jakąś przychylną recenzję produktu w zamian za „próbki”. Zwykle odmawiam. Lubię czuć niezależność. Czasami piszę o tym, czego używam, w czym biegam. Niekiedy dobrze a niekiedy troszkę gorzej… Zawsze zgodnie z moim osobistym doświadczeniem.

Tak więc zdobyłem się na uprzejmość i możliwie grzecznie podziękowałem dając do zrozumienia, iż nie zamieszczam na swoich stronach informacji prasowych. Byłem pewien, że nie otrzymam odpowiedzi a tu masz… Prośba o adres i propozycja przesłania książki. No cóż, wygłoszenie własnej opinii to nie to samo co bezmyślne wklejenie notki prasowej. Przystałem.

Plany pokrzyżował COVID. Bo książka dotarła akurat, kiedy zluzowali nieco obostrzenia a ja korzystając z odrobiny wolności właśnie wyjechałem na 2 tygodnie w góry. Po powrocie zastałam w skrzynce przeterminowane awizo. No i lektura poszła się paść…

I kolejne moje zdziwienie. Pani z wydawnictwa nie dawała za wygraną i z cierpliwością, której mógłbym jej zdecydowanie pozazdrościć wysłuchała moich przeprosin i wysłała ponownie książkę na nowy adres.

Wydawnictwo Studio Emka. Niewielkie wydawnictwo. Rodzinna firma. No i od razu czuć rodzinny klimat i ludzkie podejście. Aż mi się miło zrobiło.

Ale do rzeczy.

26 maratonów. Meb Keflezighi

26 maratonów. Meb Keflezighi

Już po przeczytaniu książki wszedłem na stronę wydawnictwa i spojrzałem na asortyment. Książkę „26 maratonów. moje życie w biegu” traktującą o swoich zmaganiach z królewskim dystansem Meba Keflezighi znajdziecie w kategorii „Psychologia i motywacja”. Pewnie nie przeczytawszy tej książki szukałbym jej gdzie indziej ale znając jej treść mogę z całym przekonaniem powiedzieć, iż ta kategoria znakomicie oddaje ducha tej książki.

Bo to nie jest książka, z której nauczycie się biegać maratony. Nie znajdziecie w niej gotowej receptury na dobry wynik. Nie ma w niej planów treningowych, ani nawet zbyt wielu wskazówek jak te treningi przeprowadzać. Oczywiście da się je wyłuskać. Nie wprost. Bo te wskazówki są inteligentnie wplecione w historię zmagań autora z kolejnymi startami.

To 26 oddzielnych historii mówiących o tym, jak człowiek nienawidzi i kocha maraton. Zaczyna się tradycyjnie. Pierwszy maraton i dobrze znane wielu maratończykom postanowienie: Nigdy więcej nie pobiegnę maratonu!

Ale potem czeka Was szereg fascynujących opowieści. Bardzo życiowych, bardzo praktycznych. Pokazujących zmagania każdego z nas.

Ściana. Okazuje się, że ona nie dotyka tylko „przeciętniaków”. Nawet najlepsi zawodnicy na świecie zostali sponiewierani przez ścianę.

Zwątpienie. Ono dopada także największych asów.

Ale to, co dla mnie stanowi największą wartość tej książki to właśnie MOTYWACJA. Ta książka na nowo definiuje pojęcie sukcesu i porażki a przez to pozwala wyzwolić nowe pokłady motywacji. Dzięki niej możemy nauczyć się przekuwać porażkę w sukces. To bardzo cenna umiejętność.

Wielu niedoświadczonych zawodników oczekuje ciągłej poprawy. Wydaje im się, że skoro dużo trenują to są skazani na sukces a każdy kolejny bieg musi zakończyć się „pudłem” albo co najmniej życiówką. I kiedy okazuje się, że jeden-, dwa- a nie daj boże trzy biegi kończą się bez życiówki to następuje zwątpienie i spadek motywacji. W następstwie albo zaniedbujemy treningi, albo wręcz odwrotnie – dociskamy, starając się trenować jeszcze szybciej, jeszcze ciężej.

…i wtedy wpadamy w pułapkę i stajemy się przysłowiowymi „mistrzami treningu”

Autor nie raz został sponiewierany przez maraton. Ale niezależnie czy miał do czynienia z sukcesem, czy porażką zawsze znajdował pozytywy.

Jak pisze Meb: „Maraton bardzo przypomina życie – jedno i drugie hojnie nagradza cierpliwość” (Lekcja 7)

A takich lekcji dostaniecie 26…. Po przeczytaniu pierwszej, nie będziecie się mogli oderwać od kolejnej. To jak serial w TV.

Ja gorąco polecam.

Cena 49.90,-

Link do na stronie wydawcy: https://studioemka.com.pl/psychologia-motywacja/605-26-maratonow-moje-zycie-w-biegu.html

TagsMeb KeflezighirecenzjaStudio Emka
Previous Article

Trudne z choroby powroty…

Next Article

Ultramaraton Powstańca 1944 – 02.08.2020

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Aleksander Krzempek

Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27, 5km: 16:47.

Related articles More from author

  • City Trail Warszawa 2020 - edycja 6/6
    StartyBieganiePo40 Team

    City Trail 2020 Warszawa – edycja 6/6

    8 marca 2020
    By Aleksander Krzempek
  • Biegacz
    Porady i trening

    Poradnik początkującego biegacza czterdziestolatka

    2 listopada 2015
    By Aleksander Krzempek
  • Maraton Warszawski 2016
    BlogStarty

    Aleksander Krzempek – Moja droga do maratonu. Cz.2/3

    8 listopada 2016
    By Aleksander Krzempek
  • 33173052 773985496127248 3407923426864660480 o
    Starty

    Mistrzostwa Polski Masters w Półmaratonie ze złotem!

    20 maja 2018
    By Aleksander Krzempek
  • Grand Prix Warszawy
    BlogStarty

    Grand Prix Warszawy – W drodze do celu

    14 lutego 2016
    By Aleksander Krzempek
  • 12973056 1022931674456805 7140132412179111617 o
    Blog

    Dzień Dobry! Jestem Bartosz! Też biegam :)

    15 kwietnia 2016
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • II. Bieg Wolski - trasa w całości biegła ścieżkami Parku Szymańskiego
    Starty

    II. Bieg Wolski – treningowe zwycięstwo

  • Bieganie Po 40 w Nudne Piątki - City Trail 2019
    BieganiePo40 TeamStarty

    Bieganie Po 40 w Nudne Piątki znów walczy w City Trail

  • Trasa 40. PZU Maratonu Warszawskiego
    Aktualności

    Znamy trasę 40. PZU Maratonu Warszawskiego

WSPÓŁPRACA

Trener biegania
  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3

Najnowsze artykuły

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

Znajdź mnie na Facebooku

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Dorian Rochowski / Lift SC
    on
    4 lutego 2022

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    Myślę że "Mit 1" ...
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.