Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
BieganiePo40 TeamStarty
Home›Blog›BieganiePo40 Team›41. Maraton Warszawski – świetny start ekipy BP40

41. Maraton Warszawski – świetny start ekipy BP40

By Aleksander Krzempek
29 września 2019
1800
0
Share:
42. Maraton Warszawski 2019

42. Maraton Warszawski 2019

41. PZU Maraton Warszawski – wielkie narodowe święto biegowe, na którym nie mogło zabraknąć naszego Teamu!
Oto nasze dzisiejsze dokonania.

Marek Gruza – 3:00:07 – Rekord życiowy. 🏆 Poprawa z 3:03:50. Czy to się dzieje naprawdę!??? Zabrakło siedmiu sekund??? Świetny wynik ale obaj z Markiem wiemy, że jest tu potencjał na o wiele szybsze bieganie. Po kontuzji troszkę zabrakło czasu na idealne przygotowania. Ale dziś Marek dał z siebie absolutne 100%.

Artur Stradomski – 3:13:28 – Rekord życiowy. 🏆 Debiutant na trasie maratonu! A pobiegł jak po swoje. Debiut marzenie! Uwaga na tego gościa – jest nieobliczalny!

Kamil Dorociak – 3:17:37 – Rekord życiowy. 🏆 Poprawa z 3:23:29, jak na start bez jakiegoś specjalnego treningu to bomba! I co ja (trener) robię tu? 1f609😉

Grzegorz Kubik – 3:15:34 – Biegł pięknie 🏃‍♂️, prognoza na poprawę życiówki o 10 minut. Niestety przegrał z problemami żołądkowymi.

Aleksander Krzempek – 3:35:06 – Pace maker na 3:35. 🐰🐰🐰

Radek Gozdek – 23:45 – Pace maker w biegu na 5 🐰🐰🐰

Wojciech Hunkiewicz – miał wykupiony pakiet startowy ale od okrutnego trenera miał pozwolenie na przebiegnięcie max. 25km. 1f609😉 Już niedługo będzie mógł pokazać na co go stac podczas Poznań Maraton. 🏃‍♂️💪

Łukasz Siedlecki – dziś nam kibicował na trasie maratonu. Ale trzymamy kciuki za powrót do pełni sił. 🚑🤒 Debiut jeszcze przed nim!

Tagsaleksander krzempekartur stradomskikamil dorociakmaratonmaraton warszawskimarek gruzaRadek Gozdekwojciech hunkiewiczłukasz siedlecki
Previous Article

Bieg przez Most 2019 – Białołęka

Next Article

Grad życiówek w Biegu Niepodległości

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Aleksander Krzempek

Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27, 5km: 16:47.

Related articles More from author

  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna
    BlogStarty

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    29 lutego 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Fauji Singh - najstarszy maratończyk świata
    Blog

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    18 grudnia 2021
    By Aleksander Krzempek
  • Ed Whitlock - Totonto Marathon
    Aktualności

    Bieganie maratonu poniżej 4 godzin w wieku 85 lat? To jest możliwe!

    2 grudnia 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Galen Rupp
    Aktualności

    Galen Rupp – czy będzie lekarstwem w maratonie na biegaczy z Afryki?

    4 stycznia 2017
    By Aleksander Krzempek
  • torun maraton 2
    BieganiePo40 TeamStarty

    Maraton i Półmaraton w Toruniu 24.10.2021

    24 października 2021
    By Aleksander Krzempek
  • Aleksander Krzempek - Beskid Śląski
    Blog

    Czasami trzeba upaść, aby znaleźć nową motywację. Czyli czas zapierniczać!

    6 grudnia 2018
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • Orlen Warsaw Marathon 2016
    BlogStarty

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

  • City Trail - Radek Gozdek, Marek Gruza, Aleksander Krzempek
    Blog

    Radek Gozdek: Zmiana trenera

  • Bieganie po 40 na mecie Maratonu Warszawskiego
    Starty

    43. maraton Warszawski. 15. Półmaraton Warszawski – Wyniki zawodników BP40 – 2021.10.26

WSPÓŁPRACA

Trener biegania
  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3

Najnowsze artykuły

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

Znajdź mnie na Facebooku

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...
  • 39 PZU Maraton Warszawski. Pod znakiem dwójki. - Bieganie po 40
    on
    13 października 2017

    Deszczowa życiówka w 7. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego

    […] deszczową “połówkę” w ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.