Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

Aktualności

Home›Category: "Aktualności"

Aktualności

  • 10. PZU Półmaraton Warszawski
    Aktualności

    Olimpijski maraton w Tokio odbędzie się w… Sapporo

    By Aleksander Krzempek
    8 stycznia 2020
    Podczas Olimpiady w Tokio maraton będzie rozgrywany w Sapporo. Wszystko po to, aby wyczynowym, zawodowym maratończykom było bardziej komfortowo. 🥵 Różnica temperatur pomiędzy Tokio i Sapporo ...
    Read More
  • Eliud Kipchoge
    Aktualności

    Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie

    By Aleksander Krzempek
    7 maja 2019
    Rekordzista świata w maratonie (2:01:39, Berlin 2018), najszybszy człowiek na ziemi na dystansie maratonu (2:00:25, na torze Monza, 2017) Eliud Kipchoge zapowiedział kolejną próbę ...
    Read More
  • Uczestnicy biegu Razem dla Mariusza
    Aktualności

    Bieg charytatywny „Razem dla Mariusza”

    By Aleksander Krzempek
    2 grudnia 2018
    W planach był dziś bieg charytatywny Razem dla Mariusza w Legionowie. Kiedy sprawdziłem odległość z domu na miejsce startu to od razu zaświtał mi gotowy plan. 👈 Na ...
    Read More
  • Mariusz Wronowski na mecie Maratonu w Wenecji
    Aktualności

    Bieg Charytatywny – Wózek dla Mariusza

    By Aleksander Krzempek
    29 listopada 2018
    Przypominam, iż w najbliższy weekend, w Legionowie odbędzie się bieg połączony ze zbiórką pieniędzy dla Mariusz Wronowski. Mariusz jest sportowcem, ściga się na wózku. 🏆 Jest ...
    Read More
  • Trasa 40. PZU Maratonu Warszawskiego
    Aktualności

    Znamy trasę 40. PZU Maratonu Warszawskiego

    By Aleksander Krzempek
    8 sierpnia 2018
    Na stronie Maraton Warszawski została opublikowana trasa tegorocznego jubileuszowego MW. Powiedzieć, że trasa jest zakręcona to mało. Jest mega zakręcona, ale na pewno atrakcyjna. Start z ...
    Read More
  • 2. Dziesiątka Babicka
    Aktualności

    3. Dziesiątka Babicka już 7 kwietnia 2018. Zostały ostatnie miejsca!

    By Aleksander Krzempek
    13 lutego 2018
    W tym roku 3. Dziesiątka Babicka odbędzie się 7 kwietnia 2018 roku. W ramach wydarzenia, oprócz biegu na 10 kilometrów i biegów dziecięcych, zorganizowany ...
    Read More
  • Ranking poskich maratończyków 2017
    Aktualności

    Ranking polskich maratończyków 2017

    By Aleksander Krzempek
    21 grudnia 2017
    Serwis http://biegajznami.pl opublikował właśnie najnowszy ranking polskich maratończyków w 2017 roku. Wprawdzie pozostało jeszcze kilka dni grudnia ale raczej nikt już nie spodziewa się większych ...
    Read More
  • Ultramaraton Powstańca 2016 - start biegu
    Aktualności

    Już tylko dni do Ultramaratonu Powstańca w Wieliszewie (30.07.2017)

    By Aleksander Krzempek
    28 czerwca 2017
    O ile Wieliszewskie Crossingi są imprezą o bardzo lokalnym charakterze to w 2014 roku gmina zadebiutowała w roli organizatora imprezy, która z roku na ...
    Read More
  • Eliud Kipchoge na mecie próby złamania 2 godzin w maratonie, Tor Monza, Włochy
    Aktualności

    Pierwsza próba złamania 2 godzin przez Nike Breaking2

    By Aleksander Krzempek
    6 maja 2017
    Wiemy o czym dziś się będą wszyscy rozpisywać. 2:00:23 - 24 sekund zabrakło Eliud Kipchoge do granicy 2 godzin na dystansie maratońskim. Nikt nigdy ...
    Read More
  • lelisa desisa zersenay tadese eliud kipchoge 4
    Aktualności

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    By Aleksander Krzempek
    1 lutego 2017
    Około 100 lat zajęło człowiekowi przejście poprawienie się z czasu 3 godzin w maratonie do obecnego rekordu świata wynoszącego niewiele ponad 2 godziny. Człowiek ...
    Read More
1 2
  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Dorian Rochowski / Lift SC
    on
    4 lutego 2022

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    Myślę że "Mit 1" ...
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...

Timeline

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Dorian Rochowski / Lift SC
    on
    4 lutego 2022

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    Myślę że "Mit 1" ...
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.