Author: Aleksander Krzempek
-
Ultramaraton Powstańca 1944 – 02.08.2020
Troje zawodników BP40 wzięło dziś udział w 6. Ultramaraton Powstańca 1944-2020. Mnie nie było, choć mam z tą imprezą niedokończone porachunki (Piotr Stachyra - jeszcze powalczymy a przy ... -
26 maratonów. Moje życie w biegu – Meb Keflezighi
Już po przeczytaniu książki wszedłem na stronę wydawnictwa i spojrzałem na asortyment. Książkę "26 maratonów. moje życie w biegu" traktującą o swoich zmaganiach z królewskim dystansem ... -
Trudne z choroby powroty…
Po antybiotykach nie ma śladu. Choć powrót do pełni sił trwał dziwnie długo. Bieganie po prostu nie szło. Wciąż czułem bóle mięśni, osłabienie. Niejednokrotnie wybiegałem na ... -
Brownie z czerwonej fasoli
Brownie z czerwonej fasoli. Bez cukru, bez mąki. 250g fasoli (gotowana lub z puszki) 2 łyżki oleju 1 banan 3 łyżki cukru (ja użyłem erytrolu) 2 ... -
Bieganie w dobie koronawirusa – cz. 3
W lesie maski są be, bo wirus się nie roznosi. W parku obowiązkowe bo tam niebezpiecznie jak cholera. Tylko kurna w lesie dziś były tłumy a ... -
Bieganie w dobie koronaworusa – cz. 2
Od dziś tak wygląda obowiązkowy strój biegacza. Maseczka – kolejny dość kontrowersyjny element. Powołując się na opinię profesora medycyny, który zapytany w tv wprost, czy należy ... -
Bieganie w dobie koronawirusa – cz. 1
Dawno biegając nie miałem tylu kibiców co dzisiaj. Wszystko za sprawą wszechobecnych zakazów. Pogoda pod psem – wiało, padało – ale to nie przeszkadzało władzy obstawić ... -
City Trail 2020 Warszawa – edycja 6/6
CITY TRAIL Warszawa. Bieg 6. Biegu nie odwołali a koronawirus😈 nam nie straszny, toteż team stawił się niemal w komplecie. Co więcej - czuć już powiew wiosny po ... -
Półmaraton w Wiązownej – otwarcie sezonu 2020
Jak co roku oficjalne otwarcie sezonu dla naszego Teamu odbyło się podczas Półmaraton Wiązowski. W tym roku jubileuszowy - 40. Półmaraton Wiązowski #40PW. Z tej okazji organizatorzy przygotowali ...
Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?
Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?
Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu
Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017