Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

Starty

Home›Blog›Category: "Starty" (Page 3)

Starty w zawodach

  • Półmaraton Cud nad Wisłą - Artur Stradomski
    BieganiePo40 TeamStarty

    Półmaraton Cud nad Wisłą – super życiówka Artura Stradomskiego

    By Aleksander Krzempek
    15 sierpnia 2019
    Wielki gratulacje dla Artura. Świetny wynik. Nowy rekord życiowy. I to pobity o ponad 3 minuty!!! 😱 To efekt ciężkiej pracy połączonej z ogromnym uporem ...
    Read More
  • Biegam bo Lubię Lasy - Lato 2019 - Aleksander Krzempek
    StartyBieganiePo40 Team

    Biegam Bo Lubię Lasy – edycja lato 2019. Dublet na podium

    By Aleksander Krzempek
    17 lipca 2019
    Tego dnia nie planowałem zawodów. W środę pobiegane 10x1km, w czwartek i piątek 20+ rozbiegania, wczoraj wymagające 15x400m, na dziś miałem zaplanowane spokojne BC2. ...
    Read More
  • polmaraton trzech rzek 2019 8
    BieganiePo40 TeamStarty

    Półmaraton Trzech Rzek 2019 – świetne wyniki teamu

    By Aleksander Krzempek
    30 czerwca 2019
    30 czerwca na terenie Twierdzy Modlin odbył się Półmaraton Trzech Rzek. Przed biegiem wiedziałem o tym biegu tylko tyle, iż trasa jest "asfaltowo-szutrowa". Jakże ...
    Read More
  • 11 Legionowska Dycha 0
    StartyBieganiePo40 Team

    XI Nocna Legionowska Dycha

    By Aleksander Krzempek
    6 czerwca 2019
    6 czerwca stawiliśmy się w Legionowie, aby wystartować w Legionowskiej Dyszce, która w tym roku zyskała miano "Nocnej". Już przed biegiem było wiadomo, że ...
    Read More
  • Bieg Łomianek 2019 - Podium M40
    BieganiePo40 TeamStarty

    5. Bieg Łomianek 2019

    By Aleksander Krzempek
    26 maja 2019
    To, co dziś było dla mnie najtrudniejsze to schłodzenie głowy i utrzymanie dyscypliny. To miał być bieg treningowy w z góry ustalonym tempie. Miałem ...
    Read More
  • ultra roztocze wojciech hunkiewicz
    BieganiePo40 TeamStarty

    Wojtek Hunkiewicz ukończył Ultra Roztocze

    By Aleksander Krzempek
    19 maja 2019
    Kiedy ja tupałem po pustyni Wojtek postanowił spełnić swoje marzenie o ultra. Byłem przerażony bo nie było praktycznie czasu na jakieś wielkie przygotowania. Ale ...
    Read More
  • ekiden 2019 aleksander krzempek
    Starty

    EKIDEN 2019

    By Aleksander Krzempek
    19 maja 2019
    18-19 maja na warszawskich Szczęśliwicach odbyła się kolejna edycja EKIDEN. W tym roku gościnnie wziąłem udział w tych zawodach w ramach drużyny Carrefour Running ...
    Read More
  • bieg losia 2019 2
    BieganiePo40 TeamStarty

    Bieg Łosia 2019

    By Aleksander Krzempek
    12 maja 2019
    Nieco z opóźnieniem ale z kronikarskiego zacięcia donoszę, że dwójka naszych zawodników wystartowała 12 maja w Biegu Łosia. Trasa tradycyjnie już wiodła ścieżkami Puszczy ...
    Read More
  • city trail 1
    StartyBieganiePo40 Team

    City Trail Warszawa – edycja 6/6 – 2019-03-24

    By Aleksander Krzempek
    24 marca 2019
    Ostatni City Trail w edycji 2018/2019 był niezwykle emocjonujący dla naszej ekipy. Przed tym startem nie było wiadomo, które miejsce zajmiemy jako drużyna. Miejsca ...
    Read More
  • city trail 2
    BieganiePo40 TeamStarty

    City Trail Warszawa – edycja 5/6 – 2019-02-17

    By Aleksander Krzempek
    17 lutego 2019
    Na starcie piątej edycji warszawskiego City Trail nie mogło zabraknąć naszej drużyny. Oto nasze wyniki: Agnieszka Żuraniewska 22:22Łukasz Klaś 18:24 – 1m. w M40Aleksander ...
    Read More
1 2 3 4 5 … 11
  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Dorian Rochowski / Lift SC
    on
    4 lutego 2022

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    Myślę że "Mit 1" ...
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...

Timeline

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Dorian Rochowski / Lift SC
    on
    4 lutego 2022

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    Myślę że "Mit 1" ...
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.