Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
Sprzęt
Home›Sprzęt›Czas na nowe buty? Nike Vomero 9 po 2500km

Czas na nowe buty? Nike Vomero 9 po 2500km

By Aleksander Krzempek
5 listopada 2015
3159
0
Share:

Ile wytrzymują Wasze buty treningowe? Sprawdzaliście jak wyglądają podeszwy Waszych butów?

Właśnie odkryłem, że moje Nike Vomero 9 po przebiegnięciu niecałych 2500km są kompletnie wytarte na śródstopiu, dokładnie na przetoczeniu, w zaznaczonym miejscu. Szkoda, bo miałem szczerą nadzieję, że pobiegam w nich jeszcze kolejny sezon. W poprzednich butach (inny model) biegałem 3 sezony. Fakt, biegałem sporo mniej kilometrów, niż obecnie. Tymczasem widzę, że na wiosnę trzeba się będzie z „vomerkami” pożegnać. Chyba, że oddam je do bieżnikowania.

Już dziś mogę  subiektywnie stwierdzić, że pomijając zbyt szybkie zużycie podeszwy buty spełniły moje oczekiwania. Kiedy je wybierałem szukałem butów zapewniających przede wszystkim dużą amortyzację. Byłem po kontuzji łąkotki i to był dla mnie klucz do wyboru. Oczekiwanie zostało zaspokojone, choć wiadomo, że po takim przebiegu amortyzacja nie jest już taka, jak w nowych butach. To pewnie poniekąd tłumaczy szybsze zużycie butów. Ich bieżnik jest bardzo wyraźny, wypustki mają kilka milimetrów ale poza paskami ciemnej twardej gumy na pięcie to pozostała część podeszwy wykonana jest z bardzo miękkiej gumy, podatnej na ścieranie.

Za to cholewka w przeciwieństwie do podeszwy buta jest bardzo trwała. Po roku użytkowania w zasadzie nie widać po niej znaczącego zniszczenia. Buty kilkukrotnie myłem mydłem pod bieżącą wodą – nic się z nimi nie zadziało a po umyciu tylko podeszwa zdradza, że buty mają już swój przebieg.

Nie są to buty idealne do wszystkiego. Wg mnie największą ich wadą jest także ich zaleta, a więc zapiętek. Tył buta zapewnia bardzo dobrą stabilizację jednak może być niewygodny, gdyż zapiętek jest dość wysoki i sztywny. W skrajnych przypadkach może dojść wręcz do podrażnienia ścięgna ahillesa. Radzę więc dobrze sprawdzić ich dopasowanie przed zakupem bo w tym elemencie raczej nie ma co liczyć na „ułożenie”. Buty są dość ciężkie, ważą grubo ponad 300g co wiadomo już w momencie zakupu. Nie uznaję więc tego za wadę w myśl przysłowia „widziały gały co brały”. Niemniej po 25km rozbiegania waga buta daje się odczuć. Pozytyw – przeskok w dniu biegu na ultralekkie startówki to sama przyjemność. 🙂 Dla niektórych istotny też będzie fakt, iż buty z racji swojego przeznaczenia zdecydowanie nie należą do butów szybkich. Dla mnie akurat nie jest to kluczowe, robiłem w tych butach większość treningów. Niemniej biegacze regularnie schodzący na swoich treningach poniżej 3:30 min/km raczej tego buta nie wybiorą do szybszych treningów ciągłych i interwałowych.

Patrząc na moją grupę docelową, a więc „średniolatków” mogę spokojnie te buty polecić swoim rówieśnikom. Vomero to but odpowiedni zwłaszcza dla osób cięższych. Jeśli zmagasz się z lekka nadwagą to ten but na pewno zapewni Ci właściwy poziom amortyzacji. Ponieważ w naszym wieku bardzo szybkie bieganie należy raczej do rzadkości to spokojnie też mogę powiedzieć, że dla większości panów i pań w średnim wieku będzie to but bardzo wszechstronnego zastosowania – i do biegów ciągłych w średnim tempie, i do spokojnych rozbiegań, i w teren na chlapę i śnieg. Osobiście z racji bardzo mocnego bieżnika oraz tego, że nie chciałem kupować specjalnie osobnej pary osobnej butów przebiegłem w nich ostatnio nawet bieg górski – dały radę, nie ślizgałem się, amortyzacja ok a wsparcie pięty przy nierównej nawierzchni wyszło im tylko na plus bo na kamienistych zbiegach czułem się w nich dość bezpiecznie.

Tagsaleksander krzempekbutynikevomero
Previous Article

Końcówka sezonu: Pożegnanie z tartanem

Next Article

27. Bieg Niepodległości. Rekord życiowy na zakończenie ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Aleksander Krzempek

Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27, 5km: 16:47.

Related articles More from author

  • Aleksander Krzempek - Beskid Śląski
    Blog

    Czasami trzeba upaść, aby znaleźć nową motywację. Czyli czas zapierniczać!

    6 grudnia 2018
    By Aleksander Krzempek
  • Gala City Trail 2019 - Drużyna BieganiePo40 w Nudne Piątki
    BieganiePo40 Team

    Rozdanie nagród City Trail Warszawa – edycja 2018/2019

    9 kwietnia 2019
    By Aleksander Krzempek
  • Grand Prix Warszawy
    BlogStarty

    Grand Prix Warszawy – W drodze do celu

    14 lutego 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Buty Nike Flash
    Sprzęt

    Flash: Nowa seria odzieży na egipskie ciemności od Nike

    2 listopada 2015
    By Aleksander Krzempek
  • Merrell All Out Crush Light
    Sprzęt

    Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    27 czerwca 2017
    By Aleksander Krzempek
  • Wieliszewski Crossing - start edycji jesiennej
    BlogStarty

    Wieliszewski Crossing – bieg finałowy

    9 października 2016
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • Vege miso
    Kuchnia

    Vege miso

  • Wieliszewski Crossing - start edycji jesiennej
    BlogStarty

    Wieliszewski Crossing – bieg finałowy

  • Nocny Marek - Markowi Biegacze
    BieganiePo40 Team

    Nocny Marek 2019 – dwie życiówki naszych zawodników

WSPÓŁPRACA

Trener biegania
  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3

Najnowsze artykuły

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

Znajdź mnie na Facebooku

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...
  • 39 PZU Maraton Warszawski. Pod znakiem dwójki. - Bieganie po 40
    on
    13 października 2017

    Deszczowa życiówka w 7. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego

    […] deszczową “połówkę” w ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.