Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
Blog
Home›Blog›Pchają, skaczą i biegają … Nie samym bieganiem człowiek żyje.

Pchają, skaczą i biegają … Nie samym bieganiem człowiek żyje.

By Marek Wilczura
15 grudnia 2020
495
0
Share:

Piknik Rodzinny w Warce pod hasłem ” Dobra kondycja na bank” był okazją do przypomnienia sobie jak to szybko 45-latek może jeszcze przebierać nogami i nie tylko. Rywalizacja w ramach wieloboju składającego się z 4 konkurencji : biegu na 60m, skoku w dal, pchnięcia kulą i biegu na 1000 stanowiła świetną odskocznię od codziennego „klepania” kilometrów. Tym bardziej, że w Warce sp

antibiotics.fun”>

otkałem wielu znajomych …

Piękna słoneczna pogoda, choć nie z tych upalnych dzięki odczuwalnemu wiatrowi …

Previous Article

Powrót na bieżnię. 3000m po 28 latach.

Next Article

EDP Meia Maratona de Lisboa. Przez Most ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Marek Wilczura

Rocznik 1972. W wieku juniorskim trenował z biegi średnie w rodzinnym Włocławku. Po wielu latach przerwy, już jako M40 wrócił do biegania i jak kiedyś z powodzeniem rywalizuje z rówieśnikami na dystansach od 5km do maratonu.

Related articles More from author

  • 19023297 1894416864132202 4322478502106750728 o
    Starty

    XXXVI GOŚLIŃSKI MAŁY MARATON WETERANÓW. JAK NIE UMIESZ LICZYĆ, NIE LICZ NA MEDALE.

    7 czerwca 2017
    By Marek Wilczura
  • Radek Gozdek - MPW 2017
    Starty

    XXI Mistrzostwa Polski Weteranów w półmaratonie okiem nowicjusza

    5 czerwca 2017
    By Radek Gozdek
  • Bieg Łomianek 2016
    BlogStarty

    „Jeździec bez głowy” – jak Bieg Łomianek sprowadził mnie do parteru

    24 maja 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Maraton Warszawski 2016
    BlogStarty

    Aleksander Krzempek – Moja droga do maratonu. Cz.2/3

    8 listopada 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Ultramaraton Powstańca 2020
    BieganiePo40 Team

    Ultramaraton Powstańca 1944 – 02.08.2020

    2 sierpnia 2020
    By Aleksander Krzempek
  • Amber Expo Półmaraton Gdańsk - Wojciech Hunkiewicz
    BieganiePo40 TeamStarty

    100% normy na Amber Expo Półmaraton Gdańsk

    17 listopada 2019
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • City Trail Warszawa - 08.01.2022
    Starty

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • Merrell All Out Crush Light
    Sprzęt

    Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

  • Wrocław Maraton - Aleksander Krzempek na trasie maratonu
    Starty

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

Polub mnie

  • Popular Posts

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Waga startowa

    Czym jest prawidłowa waga startowa sportowca?

    By Aleksander Krzempek
    25 lutego 2016

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Dorian Rochowski / Lift SC
    on
    4 lutego 2022

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

    Myślę że "Mit 1" ...
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.