Rok wcześniej podczas Półmaratonu Warszawskiego starałem się ścigać i to nawet z niezłym skutkiem. W tym roku po raz kolejny korzystając z gościnności Fundacji Maraton Warszawski stanąłem na starcie w roli „zajączka”. Czas, na który przyszło mi dowieźć kandydatów to 1:40.
Pogoda w dniu startu dopisała. Nie było ani za gorąco, ani bardzo zimno. W sumie zagrało wszystko. Była świetna organizacja. Depozyty, oznaczenia – wszystko pierwsza klasa. Nawet „tojtojów” było pod dostatkiem i o ile ktoś nie czekał do ostatniej chwili to nie musiał wyczekiwać w długiej kolejce.
Półmaraton Warszawski 2018 – Aleksander Krzempek (12510)
Półmaraton Warszawski 2018 – Aleksander Krzempek (12510)
Kiedy przybyłem, na starcie, w mojej strefie startowej czekało już na mnie kilkanaście osób. Część z nich znałem osobiście, część „internetowo”. Niektórzy jeszcze długo przed biegiem kontaktowali się via FB i dopytywali o taktykę na bieg.
– A jak pobiegniesz? – to najczęściej zadawane pytanie
Na to pytanie zawsze mam niezmienną odpowiedź – czy mówimy o maratonie, czy o półmaratonie. Nigdy nie prowadzę grup korzystając z jakichś wymyślnych taktyk. Taktyki są dla zaawansowanych biegaczy a przy tempie półmaratonu po 4:40-4:45 mamy do czynienia raczej z biegaczami początkującymi i średnio-zaawansowanymi. A dla takich osób moją najczęstszą radą jest po prostu biec równo, dostosowując swoje tempo co najwyżej do ukształtowania terenu i warunków atmosferycznych.
Dlatego też od początku do końca biegliśmy równym tempem. No i równym tempem doprowadziłem grupę w wyznaczonym czasie z dokładnością do… 3 sekund.
Półmaraton Warszawski 2018 – Aleksander Krzempek (12510)
Część grupy, tych którzy wydawali mi się świeżsi pogoniłem, aby 2-3km przed metą przyspieszyli i urywali kolejne, cenne sekundy z 1:40. Część musiałem zdrowo motywować, aby nie odpadli. Ale niezależnie czy byli to zawodnicy z pierwszej, czy drugiej grupy znów usłyszałem masę pochlebstw i podziękowań. To wspaniałe uczucie, które uzaleznia.
Na pewno jeszcze nie raz „pozajączkuję”….
Półmaraton Warszawski 2018 – Aleksander Krzempek (12510)
