Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
Starty
Home›Blog›Starty›Rodzinnie na Biegu Konstytucji

Rodzinnie na Biegu Konstytucji

By Aleksander Krzempek
3 maja 2018
1847
0
Share:
Bieg Konstytucji 2018 - Natasza, Łukasz, Alek

Bieg Konstytucji 2018 – Natasza, Łukasz, Alek

Bieg Konstytucji 2018 - Natasza z mamą

Bieg Konstytucji 2018 – Natasza z mamą

Rzadko startuję na 5km. Trochę wstyd przyznać ale do 3 maja 2018 roku nie miałem na swoim koncie zaliczonego ani jednego biegu ulicznego na dystansie 5km, który pobiegłbym na atestowanej trasie. Ale że forma po chorobie daleka od optymalnej i nie chciałem specjalnie forsować organizmu to wybrałem właśnie ten dystans na świętowanie Dnia Konstytucji. Okazja była podwójna bo w gości zjechała rodzina. Tak więc oprócz mojego biegu, zaliczyliśmy także start mojej 5-letniej siostrzenicy.

Młoda bardziej ode mnie nie mogła się doczekać swojego startu. Dystans kilkuset metrów nie jest wcale takim krótkim dystansem dla małego dziecka ale Natasza w końcu już w zeszłym roku uczestniczyła w dziecięcym Rnmageddonie na dystansie 1 kilometra. Z przeszkodami, na crossie – dała radę. Podobnie jak tym razem. Przebiegła dzielnie i sprawnie w towarzystwie mamy.

A ja…. Ja się męczyłem. Dość, że upał, dość że trasa trudna, z mega forsującym kilkusetmetrowym podbiegiem pod Agrykolę to jeszcze ja, bez formy. Wprawdzie kategorię wiekową udało się wygrać ale wynik to tylko nieco poniżej 17 minut. Nie raz szybciej biegałem po drodze na 10km. No ale na powrót do formy trzeba uzbroić się w cierpliwość…

Bieg Konstytucji 2018

Bieg Konstytucji 2018

Bieg Konstytucji 2018 - Natasza

Bieg Konstytucji 2018 – Natasza

Bieg Konstytucji 2018 - Natasza

Bieg Konstytucji 2018 – Natasza

Fajnie było zobaczyć ile frajdy mają dzieciaki z biegania. Natasza po biegu przeszczęśliwa a mama mega dumna. Fajnie było pobyć trochę na sportowo z rodziną. A wyniki… Wyniki niekiedy nie są najważniejsze. Czasami wręcz nie są w ogóle istotne…

Tags5kmagrykolabieg konstytucjimasterswarszawa
Previous Article

O grze w totka, czyli rzecz o ...

Next Article

W Łomiankach po raz trzeci

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Aleksander Krzempek

Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27, 5km: 16:47.

Related articles More from author

  • modlin
    BieganiePo40 TeamStarty

    Ostatnie starty w sezonie 2018

    17 listopada 2018
    By Aleksander Krzempek
  • City Trail 2017/2018 - Liga Starszych Dżentelmenów
    Starty

    City Trail – prestiżowy wyczyn Ligi Starszych Dżentelemntów

    13 kwietnia 2018
    By Aleksander Krzempek
  • Orlen Warsaw Marathon 2018
    Blog

    O grze w totka, czyli rzecz o maratońskich życiówek pobijaniu

    23 kwietnia 2018
    By Aleksander Krzempek
  • PZU Półmaraton Warszawski
    BlogStarty

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    9 kwietnia 2016
    By Aleksander Krzempek
  • 44699298 1165075327000185 4127255587664691200 o
    BieganiePo40 TeamStarty

    City Trail Warszawa – Etap 1

    21 października 2018
    By Aleksander Krzempek
  • 45960194 1177375272436857 1753422752234078208 n
    BieganiePo40 TeamStarty

    BP40 w Biegu Niepodległości w Warszawie

    11 listopada 2018
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • Blog

    Powrót na bieżnię. 3000m po 28 latach.

  • PZU Półmaraton Warszawski
    BlogStarty

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

  • New Balance FuellCell Impulse
    Sprzęt

    NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

WSPÓŁPRACA

Trener biegania
  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3

Najnowsze artykuły

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

Znajdź mnie na Facebooku

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...
  • 39 PZU Maraton Warszawski. Pod znakiem dwójki. - Bieganie po 40
    on
    13 października 2017

    Deszczowa życiówka w 7. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego

    […] deszczową “połówkę” w ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.