Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

Tag: półmaraton

Home›Posts Tagged "półmaraton"
  • torun maraton 2
    BieganiePo40 TeamStarty
    By Aleksander Krzempek
    24 października 2021
    436
    0

    Maraton i Półmaraton w Toruniu 24.10.2021

    Mamy to! 2:49:57 Gratulacje Marek Gruza. Toruń Marathon Do tego rekord życiowy Łukasza Siedlecki w półmaratonie. Bomba!
    Read More
  • Bieganie po 40 na mecie Maratonu Warszawskiego
    Starty
    By Aleksander Krzempek
    27 września 2021
    737
    0

    43. maraton Warszawski. 15. Półmaraton Warszawski – Wyniki zawodników BP40 – 2021.10.26

    Co to był za łykent! Zablokowane pół miasta. Nieskończona liczba biegaczów. Tyle samo kibiców. Słońce. Roześmiane gęby! Hektolitry potu. Cierpienie, łzy, radość i banany na ...
    Read More
  • Półmaraton Wiązowski 2020 - Ekipa BP40
    BieganiePo40 TeamStarty
    By Aleksander Krzempek
    23 lutego 2020
    1911
    0

    Półmaraton w Wiązownej – otwarcie sezonu 2020

    Jak co roku oficjalne otwarcie sezonu dla naszego Teamu odbyło się podczas Półmaraton Wiązowski. W tym roku jubileuszowy - 40. Półmaraton Wiązowski #40PW. Z tej okazji organizatorzy przygotowali ...
    Read More
  • Półmaraton Kusocińskiego 2019
    StartyBieganiePo40 Team
    By Aleksander Krzempek
    18 sierpnia 2019
    1764
    0

    Półmaraton Kusocińskiego 2019 – Wyniki

    Spora grupa naszych zawodników stanęła na starcie tegorocznego Półmaratonu Kusocińskiego. Oto nasze dokonania: Aleksander Krzempek – 1:21:40 – 7. m-ce Open Marek Gruza – 1:29:26 – 29. ...
    Read More
  • Półmaraton Cud nad Wisłą - Artur Stradomski
    BieganiePo40 TeamStarty
    By Aleksander Krzempek
    15 sierpnia 2019
    1822
    0

    Półmaraton Cud nad Wisłą – super życiówka Artura Stradomskiego

    Wielki gratulacje dla Artura. Świetny wynik. Nowy rekord życiowy. I to pobity o ponad 3 minuty!!! 😱 To efekt ciężkiej pracy połączonej z ogromnym uporem i sporą ...
    Read More
  • polmaraton trzech rzek 2019 8
    BieganiePo40 TeamStarty
    By Aleksander Krzempek
    30 czerwca 2019
    1905
    0

    Półmaraton Trzech Rzek 2019 – świetne wyniki teamu

    30 czerwca na terenie Twierdzy Modlin odbył się Półmaraton Trzech Rzek. Przed biegiem wiedziałem o tym biegu tylko tyle, iż trasa jest "asfaltowo-szutrowa". Jakże się mocno ...
    Read More
  • 14. Półmaraton Warszawski - Aleksander Krzempek
    BieganiePo40 Team
    By Aleksander Krzempek
    31 marca 2019
    1527
    0

    Półmaraton Warszawski – zającowanie na 1:35

    Miało być 1:35 i jest, jak widać było z dokładnością do 0,2s/km. Bieg był „na flagi”. Ci, co biegli na GPS twierdzili w połowie, że biegniemy ...
    Read More
  • Półmaraton Wiązowski 2019 - ekipa Bieganiepo40.pl
    BieganiePo40 Team
    By Aleksander Krzempek
    24 lutego 2019
    1553
    0

    39. Półmaraton Wiązowski – otwarcie sezonu biegów ulicznych

    24. lutego tradycyjnie w Wiązownej otworzyliśmy sezon biegów ulicznych. Oto wyniki naszych zawodników: Aleksander Krzempek – 1:18:15Marek Gruza – 1:28:34 Łukasz Siedlecki – 1:41:40Artur Stradomski – ...
    Read More
  • 4F Półmaraton Praski
    BieganiePo40 TeamStarty
    By Aleksander Krzempek
    1 września 2018
    1957
    0

    4F Półmaraton Praski

    Stwierdzam, że kibicowanie swoim zawodnikom jest stresujące bardziej od ścigania i przy tym nie mniej męczące. Było mi potwornie przykro, kiedy stojąc z boku, patrzyłem jak ...
    Read More
  • 8. Półmaraton i. J. Kusocińskiego - Łukasz Siedlecki
    StartyBieganiePo40 Team
    By Aleksander Krzempek
    19 sierpnia 2018
    2326
    0

    8. Półmaraton im. J. Kusocińskiego

    19 sierpnia w podwarszawskich Błoni wystartował 8. Półmaraton Kusocińskiego. Trasa tradycyjnie już prowadziła z Błoń do Borzęcina Dużego. Trasa tego półmaratonu należy do jednych z szybszych, ...
    Read More
1 2 3
  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...

Timeline

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...
  • 39 PZU Maraton Warszawski. Pod znakiem dwójki. - Bieganie po 40
    on
    13 października 2017

    Deszczowa życiówka w 7. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego

    […] deszczową “połówkę” w ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.