Bieganie po 40

Main Menu

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt

logo

Header Banner

Bieganie po 40

  • Strona główna
  • TRENING PERSONALNY
  • Starty
  • Porady
  • Blog
    • W kuchni
    • Aktualności
    • Sprzęt
BlogStarty
Home›Blog›XXXIV Bieg Kosynierów – druga „dyszka” w sezonie i drugie pudło

XXXIV Bieg Kosynierów – druga „dyszka” w sezonie i drugie pudło

By Aleksander Krzempek
30 kwietnia 2017
2135
0
Share:

XXXIV Bieg Kosynierów we Wrześni pobiegłem zaedwie tydzień po maratonie. 10 m-ce Open, 2. m-ce w kategorii 1f948, wynik 35:01 SB. Czuć jeszcze braki ale z każdym startem będzie lepiej. Musi być! Dziś jestem zadowolony. Czuję, że powolutku wraca dobre bieganie ale wiadomo, że trzeba kręcić o wiele szybciej.1f3af

Łukasz z kolejną życiówką. 1f44d Jak będzie je tak regularnie pobijał to za rok trafi pod skrzydła jakiegoś pro coacha bo będę niewystarczający 1f609😉 1f52b
No ale dzień otwarła Edyta zdobywając sreberko w mastersach na ME. I to ona zdobywa dziś MVP! 1f3c51f3c6

XXXIV Bieg Kosynierów we Wrześni - na mecie pyra z gzikiem. Od razu wiadomo, że jesteśmy w Wielkopolsce

XXXIV Bieg Kosynierów we Wrześni – na mecie pyra z gzikiem. Od razu wiadomo, że jesteśmy w Wielkopolsce

XXXIV Bieg Kosynierów we Wrześni - piękny medal

XXXIV Bieg Kosynierów we Wrześni – piękny medal

Tags10kmbieg kosynierówm40masterswrześnia
Previous Article

Orlen Warsaw Marathon – dosyt i niedosyt

Next Article

Pierwsza próba złamania 2 godzin przez Nike ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
mm

Aleksander Krzempek

Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27, 5km: 16:47.

Related articles More from author

  • Bieg Przez Most 2019
    BieganiePo40 TeamStarty

    Bieg przez Most 2019 – Białołęka

    22 września 2019
    By Aleksander Krzempek
  • 33173052 773985496127248 3407923426864660480 o
    Starty

    Mistrzostwa Polski Masters w Półmaratonie ze złotem!

    20 maja 2018
    By Aleksander Krzempek
  • Medal Orlen Warsaw Marathon
    BlogStarty

    Orlen Warsaw Marathon – dosyt i niedosyt

    25 kwietnia 2017
    By Aleksander Krzempek
  • Tour de Pologne Amatorów 2019 - Aleksander Krzempek
    Blog

    Tour de Pologne Amatorów 2019 – bo nie tylko się biega

    9 sierpnia 2019
    By Aleksander Krzempek
  • Bieg Niepodległości - Aleksander Krzempek na finiszu
    BlogStarty

    28. Bieg Niepodległości – życiówka na zakończenie sezonu

    15 listopada 2016
    By Aleksander Krzempek
  • Wieliszewski Crossing 2018 ZIMA - start biegu
    Starty

    Wieliszewski Crossing 2018 ZIMA – srebrne otwarcie nowej edycji

    5 lutego 2018
    By Aleksander Krzempek

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Podobne artykuły:

  • 10. PZU Półmaraton Warszawski
    Aktualności

    Olimpijski maraton w Tokio odbędzie się w… Sapporo

  • Henryk Szost i Iwona Lewandowska
    Aktualności

    Ranking najlepszych polskich maratonek i maratończyków w 2015 roku (kategorie wiekowe)

  • Bieg Łomianek 2016
    BlogStarty

    „Jeździec bez głowy” – jak Bieg Łomianek sprowadził mnie do parteru

WSPÓŁPRACA

Trener biegania
  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3
  • Paliwo biegacza – batony owocowe Alesto z Lidla

    8.5
  • NewBalance FuellCell Impulse – szybki test

    7.8
  • Merrell All Out Crush Light – trialowa wyścigówka

    7.3

Najnowsze artykuły

  • 11 stycznia 2022

    City Trail – 3. edycja 2021/2022 [08.01.2022]

  • 10 stycznia 2022

    Zimowe Biegi w Falenicy – 08.01.2022

  • 18 grudnia 2021

    Jestem maratończykiem-wolnobiegaczem. Ale co to ma do opery!?

  • 15 grudnia 2021

    Nasze starty – weekend 11-12.12.2021

  • 6 grudnia 2021

    City Trail – 2. edycja 2021/2022 [05.12.2021] by Aleksander Krzempek

Znajdź mnie na Facebooku

O mnie

    Aleksander Krzempek
    Sportowiec, amator, masters. Biega na dystansach od 5km do maratonu. Mistrz Europy Masters w Maratonie (drużynowo), a także 3-krotny Mistrz Polski Masters na dystansach maratonu, półmaratonu oraz w biegu górskim. Autor bloga "Bieganie po 40" poprzez którego dzieli się z innymi swoją biegową pasją i doświadczeniami. Rekordy życiowe: maraton: 2:33:38, półmaraton: 1:13:25, 10km: 33:27.

  • Popular

  • Comments

  • Biegacz masters

    Wiek a intensywność treningu. Po „pięćdziesiątce” stosuj zasadę 2Q

    By Aleksander Krzempek
    13 stycznia 2016
  • Podium w kategorii M40 - Półmaraton Wiązowna

    Półmaraton w Wiązownej – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    29 lutego 2016
  • Orlen Warsaw Marathon 2016

    Orlen Warsaw Marathon – magiczne 10 kilometrów

    By Aleksander Krzempek
    24 kwietnia 2016
  • PZU Półmaraton Warszawski

    PZU Półmaraton Warszawski – relacja z biegu

    By Aleksander Krzempek
    9 kwietnia 2016
  • Kipchoge znów zmierzy się z barierą 2 godzin w maratonie - Bieganie po 40
    on
    7 maja 2019

    Projekt Breaking2. Czy maraton poniżej 2 godzin jest w ogóle możliwy?

    […] zaangażował trzech maratończyków: ...
  • Ostatnie starty w sezonie 2018 - Bieganie po 40
    on
    19 listopada 2018

    Sportowe wakacje czyli rzecz o roztrenowaniu

    […] A teraz wszyscy ...
  • Podsumowanie sezonu 2017 - Bieganie po 40
    on
    20 grudnia 2017

    Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie – Wrocław 2017

    […] start w całym ...
  • 39 PZU Maraton Warszawski. Pod znakiem dwójki. - Bieganie po 40
    on
    13 października 2017

    Deszczowa życiówka w 7. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego

    […] deszczową “połówkę” w ...

Polub mnie

© Copyright Bieganie po 40. Wszelkie prawa zastrzeżone.